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Coaching personnalisé

Accompagnement au changement

Prévention du burnout

Catherine Barraud

Certifié ICF

 Soyez actrice et acteur de
votre changement

Vous prenez soin des autres, gérez des responsabilités, portez souvent des charges invisibles. Mais qui prend soin de vous ?

Mon accompagnement s’adresse Ă  celles et ceux qui veulent retrouver un Ă©quilibre entre vie professionnelle et personnelle,

prĂ©venir l’épuisement et prĂ©server leur santĂ© mentale.

Parce qu’ĂȘtre solide ne signifie pas s’oublier.

Contactez-moi

Coaching personnalisé

Je vous accueille dans un espace oĂč vous pouvez dĂ©poser ce qui vous Ă©puise, clarifier ce qui compte vraiment et repartir avec des outils simples, concrets et adaptĂ©s Ă  votre rĂ©alitĂ© de terrain.
Un accompagnement sur mesure, bienveillant mais sans détour, pour retrouver votre souffle et ton équilibre.

Accompagnement au changement

Changer, ce n’est pas “tout plaquer” : c’est apprendre Ă  te rĂ©aligner.
Ensemble, on transforme les doutes en leviers et les transitions en opportunités.
Parce que chaque Ă©tape de ta vie professionnelle peut devenir un tremplin plutĂŽt qu’un mur.

Prévention du Burnout

J’ai accompagnĂ© et vu des soignants donner sans compter — jusqu’à s’oublier.
Aujourd’hui, je les aide Ă  prĂ©venir l’épuisement avant qu’il ne devienne effondrement.
PrĂ©server votre Ă©nergie, ce n’est pas renoncer Ă  ta vocation : c’est la protĂ©ger

Catherine BARRAUD

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pour en apprendre +

Reprends les rĂȘnes de ton Ă©quilibre

Et si c’était le moment de remettre du sens dans votre quotidien ?
Avec un accompagnement concret et humain, chaque séance devient une respiration.
Ensemble, nous révélerons vos forces et tracerons le chemin vers une vie plus alignée, apaisée et vivante.

Vous cherchez Ă  redonner du sens Ă  votre carriĂšre ?

Vous n’ĂȘtes pas seul(e) !

Je vous accompagne pour identifier ce qui vous motive réellement et vous aider à faire des choix alignés avec vos valeurs, afin de créer un chemin professionnel qui vous ressemble.

Contactez-moi

TĂ©moignages

"Une excellente professionnelle qui connait bien les enjeux de l'entreprise et des institutions ."

- Catherine T  CHRU Tours.

"Catherine est une coach dotée d'une faculté d'écoute et est bienveillante. Elle a de la rigueur et est trÚs professionnelle ."

- Agathe D Technicienne de laboratoire Anjou .

"Ce coaching a été une chance . Une rencontre avec Catherine, coach bienveillante et exigeante , qui a un impact trÚs concret dans ma vie professionnelle et personnelle. Un immense merci."

-JP Directeur RĂ©gion Ile De France.

"Son approche est douce et bienveillante, je me suis sentie comprise et guidée tout au long de mon parcours."

- Julien V.

"Les séances avec Catherine ont été une révélation. J'ai appris à mieux me connaßtre et à m'accepter."

- Pauline M.

"Je recommande vivement Catherine pour son expertise et son approche unique. Un véritable soutien !"

- Nicolas P.

"Une écoute exceptionnelle et des conseils adaptés à ma situation. J'ai fait un grand pas en avant dans ma vie."

- Claire B.

"Un véritable tournant dans ma vie. Catherine m'a aidé à surmonter mes blocages et à avancer avec confiance."

- Thomas G.

Isabelle R.

« Catherine a su m’Ă©couter et m’aider Ă  prendre de meilleures dĂ©cisions, tant personnelles que professionnelles. »

Clics

Marc D.

« Un accompagnement sur-mesure qui m’a permis de clarifier mes objectifs et de les atteindre. »

Clics

Julien V.

« Son approche est douce et bienveillante, je me suis sentie comprise et guidée tout au long de mon parcours. »

Clics

Questions fréquentes

Je veux comprendre le fonctionnement

Qu'est-ce que le coaching et comment peut-il m'aider ?

Le coaching est un processus d’accompagnement personnalisĂ© qui vous aide Ă  atteindre vos objectifs, qu’ils soient professionnels ou personnels. En tant que coach, je vous guide pour clarifier vos aspirations, surmonter les obstacles et mettre en place des stratĂ©gies concrĂštes pour atteindre vos objectifs.

À qui s’adresse le coaching ?

Le coaching s’adresse Ă  toute personne souhaitant apporter un changement positif dans sa vie, qu’il s’agisse de surmonter des dĂ©fis professionnels, d’amĂ©liorer son Ă©quilibre de vie ou de prĂ©venir l’épuisement. Il est particuliĂšrement adaptĂ© aux professionnels de la santĂ©, un secteur dans lequel je possĂšde une expertise approfondie.

Quelle est la différence entre un coach et un thérapeute ?

Un coach se concentre sur l’accompagnement vers un objectif futur, en aidant Ă  clarifier et Ă  atteindre des buts spĂ©cifiques. Un thĂ©rapeute, quant Ă  lui, explore davantage le passĂ© et traite des problĂ©matiques Ă©motionnelles ou psychologiques plus profondes. Le coaching est orientĂ© vers l’action et la mise en place de solutions concrĂštes.

Qu'est-ce que le coaching et comment peut-il m'aider ?

Le coaching est un processus d’accompagnement personnalisĂ© qui vous aide Ă  atteindre vos objectifs, qu’ils soient professionnels ou personnels. En tant que coach, je vous guide pour clarifier vos aspirations, surmonter les obstacles et mettre en place des stratĂ©gies concrĂštes pour atteindre vos objectifs.

À qui s’adresse le coaching ?

Le coaching s’adresse Ă  toute personne souhaitant apporter un changement positif dans sa vie, qu’il s’agisse de surmonter des dĂ©fis professionnels, d’amĂ©liorer son Ă©quilibre de vie ou de prĂ©venir l’épuisement. Il est particuliĂšrement adaptĂ© aux professionnels de la santĂ©, un secteur dans lequel je possĂšde une expertise approfondie.

Quelle est la différence entre un coach et un thérapeute ?

Un coach se concentre sur l’accompagnement vers un objectif futur, en aidant Ă  clarifier et Ă  atteindre des buts spĂ©cifiques. Un thĂ©rapeute, quant Ă  lui, explore davantage le passĂ© et traite des problĂ©matiques Ă©motionnelles ou psychologiques plus profondes. Le coaching est orientĂ© vers l’action et la mise en place de solutions concrĂštes.

Combien de temps dure un accompagnement en coaching ?

La durĂ©e de l’accompagnement varie selon vos objectifs et vos besoins. En gĂ©nĂ©ral, un processus de coaching s’étend sur plusieurs sĂ©ances, entre 4 et 12. C’est ajustĂ© en fonction de vos attentes et de l’évolution de votre situation.

Le coaching est-il adapté aux professionnels de la santé ?

Absolument ! Fortement engagĂ©e dans la prĂ©vention du burnout chez les professionnels de la santĂ©, j’ai dĂ©veloppĂ© des outils spĂ©cifiques pour rĂ©pondre aux dĂ©fis de ce secteur. Le coaching peut vous aider Ă  mieux gĂ©rer le stress, Ă  prĂ©venir l’épuisement et Ă  retrouver un Ă©quilibre entre votre vie professionnelle et personnelle.

Comment savoir si le coaching est fait pour moi ?

Si vous vous sentez bloquĂ©(e) dans votre vie ou votre carriĂšre, ou si vous avez envie de changement mais ne savez pas par oĂč commencer, le coaching peut vous apporter la clartĂ© et le soutien nĂ©cessaires. Un premier Ă©change gratuit est proposĂ© pour discuter de vos attentes et voir si le coaching est la solution adaptĂ©e Ă  vos besoins.